平拳

横桩开拳式：面向正东。

1． 左傍手（偏身）面向正东。左膊偏向东。

2． 右撑掌（双腿并拢下蹲）右膊向东，左掌抓握往后带。

3． 偷左马起左捞桥（龙头凤尾）左膊向东。

4． 出左吊马右钢掌。右掌向东北45度打出。同时左掌抓握向下向后带。

5． 偷左马起左捞桥。左膊向东。右手掌成抓握向下向后带。

6． 复出左吊马右钢掌。（同第四式）

7． 挑手右吊马左钢掌。右手往上挑，往后下带，左掌向东南45度打出。

8． 进挑手左吊马右钢掌。左手往上挑，往后下带，右掌向东北45度打出。

9． 拐马抛梭。左扒掌右企扫拳，右腿向北拐90度，同时右拳向南抛出。

10．跨步进中左单栏右劈掌。先左弓步再上右腿，双腿并拢微曲，面向正北。

11．右弹掌。右掌背中路划半圆向前弹出。（双腿并拢微曲）

12．退步起美人照镜。揽月吊左马，偏身向北（又名半边月）

13．魁星踢斗。左掌向前向后下杀、同时右掌中三指往上穿、右单腿成金鸡独立，定式，左脚向前踢出。面向北。

14．频手跳跃跨三步。右频手跨左步、左频手跨右步、双频手跨左步。

15．杀掌左骑龙马施礼。向北。

16．回转身右骑龙马施礼。向南。

17．再回身左骑龙马施礼。再向北。

18．偷左马左龙头右凤尾。左腿向南退，左胳膊偏身向北。

19．偷右马右龙头左凤尾。右腿向南退，右胳膊偏身向北。

20．偷左马左龙头右凤尾。（同第十八式）

21．盘手转身左弓马横扫拳。面向南。

22．拐马抛梭。右挂拳向西打出、紧接左盘手右企扫拳向南扫下、右腿向东拐同时鞭拳向西，左胳膊偏身向东、眼盯出手方向。

23．左单拦跨步双手托顶。左跨步场地中、正面向北（两腿并拢）

24．频手双标掌。

25．回手左右双虎爪。

26．较剪手（双腿下蹲）。

27．较剪手冲顶。

28．频手双冲拳。

29．开步右弓马挂拳顶掌。向东。

30．转身左弓马盘手千字。向西。

31．转身右弓马标撞。向东。

32．转身左弓马盘手横扫拳。向西

33．朝手转身右弓马左钢掌。向东。

34．右圈手左阴插拳。

35．左盘手四平起左捞桥。正面向北、眼跟手盯西。

36．圈手左阴插右冲肘。

37．转左弓马右阴插拳。向西。

38．右盘手四平起右捞桥。正面向北、眼跟手盯东。

39．圈手右阴插左冲肘。

40．转右弓马左阴插拳。向东。

41．左右双阴插拳。出拳先左后右。

42．退吊右马仙人仰睡。正面向东。

 

43．原地跳跃落右骑龙马起乌鸦亮翼。正面向东、眼跟左手盯北。

 

44．起左捞桥、右圈手左阴插拳。

45．转左骑龙马右阴插拳。正面向西、眼跟右手盯北。

46．左骑龙马不变、起右包肘。

47．右腿起踢穿心脚。向北。

48．跨步右弓马挂拳顶掌。向北。

49．盘手退转左跪马右反撞。向西。

50．四平马左擒。左掌向西顶出、眼跟手、正面向北。

51．转左弓马左盘手右虎爪。向西。

52．转身右弓马双虎爪。向东。

53．转左弓马起右横钉脚踢腿。正面向西、偏身腿向北踢出。

54．进右弓马挂拳顶掌。向北。

55．标马四平盘手正插拳。正面向西、拳偏身向北插出。

56．退吊右马分拳。正面向北，左右拳分别向西、东打出。

57．盘手标四平马正插拳。（同55）

58．扭右马捞手左劈肘。左膊向北。

59．上左弓马双栏。向北。

60．朝手转右弓马左钢掌。向南。

61．朝手转左弓马右钢掌。向北。

62．退偷左马拉地虎。成45度向东南退。

63．退左骑龙马截虎。向场中退、正面向西、右偏身向北。

64．拐马抛梭。右腿向南拐出，鞭拳向北，眼望出手方向。

65．转身左跪马右反撞。正面向北。

66．拐右马捞手左劈肘。向东北。

67．拐左马捞手右劈肘。向东北。

68．进右跪马左反撞。（冲拳）向东北。

69．拐左马捞手右劈肘。向西北。

70．拐右马捞手左劈肘。向西北。

71．进左跪马右反撞。（冲拳）向西北。

  （注：66至71式总称为过角兜虎）

72．偷左马拉地虎。向东南退，偏身向西北。

73．退左骑龙马截虎。向场中退，正面向西，右偏身向北。

74．拐马抛梭。右腿向南拐出，鞭拳向北，眼望出手方向。

75．转身左跪马右反撞。向北。

76．四平左擒。正面向东，左掌击向北。

77．转左弓马右虎爪。向北。

78．上右四平马挂右拳。正面向北，拳向东挂出，眼望出手方向。

79．退右步左弓马横扫拳。正面向北。

80．起观音坐莲。正面向北。

81．转身左跪马右反撞。向东。

82．拐右马粘桥。向东。

83．转身左骑龙马起右包肘。（包肘由东往北扫，正面向西，眼盯北）

84．进右弓马挂拳顶掌。向东打出，正面向东。

85．盘手退步左弓马横扫拳。正面向北，同时拳扫向北。

86．起白鸡撑翼。先右撑虎脚向西、同时右标撞向东、再右虎尾脚打向东、同时左掌右拳撑向西。

87．拐右马右后挂拳。右腿向西拐出、拳向东挂，眼盯挂拳方向。

88．转身左跪马右反撞。向东。

89．拐右马左撑掌。左偏身向东。

90．盘手转身四平千字。向北。

91．扭右马左劈肘。左偏身向东。

92．上左弓马左标撞。正面向南、出拳向东。

93．双盘手吊右马。向南。

94．标马落跪双弓。向南。

95．偏身右虎爪。正面向东、虎爪向北。

96．左捞桥右扫打。左捞桥同时左腿向北跨、右扫拳同时右跨步上四平马，面向正西、拳向北扫下。

97．右弓马标撞。面向正西、拳向北标出。

98．退步左弓马盘手横扫。正面向西。

99．起观音坐莲。正面向西。

100．转身左跪马右反撞。向北。

101．拐马撑掌。右腿向北拐，左掌从耳际撑出、偏身向北。

102．盘手转身四平千字。面向正西。

103．转右弓马标撞。面向西、拳向北击出。

104．退步左弓马盘手横扫拳。面向西。

105．起右腿单脚标撞。左腿直立、右腿抬高、同时右拳向北标、面向西。

106．穿掌四平正插拳。左抓握手在右桥下穿出、右拳向北正插，面向西。

107．吊左马起擒拿手。左膊向西。

108．偷左马左撑掌。左掌由耳际向西撑出。

109．四平双撑掌。掌撑东、西、面向正南。

110．扭右马左劈肘。向西北。

111．拐左马右劈肘。向东北。

112．进右弓马左钢掌。正面向东北。

113．扭左马右劈肘。向西北。

114．拐右马左劈肘。向西北。

115．进左弓马右钢掌。正面向西北。

  （注：110至115式总称为过角钢掌）

116．偷左马拉地虎。从西北向东南退，左膊向西北。

117．转四平猫儿伸懒。正面向南，出手向西，眼盯出手方向。

118．转右弓马左右抡拳。正面向西。

119．扭右马左抛拳。偏身左膊向西。

120．进左弓马右抛拳。正面向西。

121．偷左马拉地虎。左腿向东退，偏身左膊向西。

122．转身四平双分拳。正面向南，转身的同时右企扫拳向前打下。

123．转左弓马盘手千字。正面向东。

124．拐马抛梭。右腿往东拐、右拳向西抛出，眼盯西。

125．转身左弓马盘手右千字。向西。

126．拐马撑掌。向西。

127．起将军印（双飞腿）。先起左腿、再起右腿，向西。

128．四平右圈手左阴插拳。正面向南、左拳插向东。

129．转左弓马右阴插拳。正面向东。

130．拐出拐入（先拐右马同时盘手后拐左马）。先向东拐、再向西拐。

131．进右弓马标撞。正面向南，拳标向西。

132．起撑虎腿（左腿踢出未落地右腿飞打出）向南踢出。

133．落左扫堂腿。向南扫、面向西。

134．起观音坐莲。面向正东，左右掌同时向南北撑出。

135．转身左跪马右反撞。向南。

136．拐马撑掌。向南。

137．左盘手转身四平右千字。正面向东。

138．转右弓马起右天王手。正面向南。

139．挂出挂入（转左弓马左挂拳右企扫拳，转右弓马右挂拳左企扫拳）先北后南。

140．标马左罗汉扫地。左腿由后往前扫的同时右膝着地，左右双拦手，左手拦向后，右手拦前，正面向南。

141．原地起右弓马左钢掌。左腿往后扫、身形起的同时左掌向南打出。

142．右圈手左阴插拳。向南。

143．挂出挂入（同139式）

144．进左弓马左天王手。正面向南。

145．挂出挂入（同143式）

146．标马右罗汉扫地。右腿由后往前扫的同时左膝着地，左右双拦手，右手拦向后，左手拦向前，正面向南。

147．原地起左弓马右钢掌。右腿往后扫、身形起的同时右掌向南打出。

148．左圈手右阴插拳。向南。

149．挂出挂入（同145式）

150．偷左马拉地虎。偏身左膊向南。

151．退左骑龙马截虎。至场中，偏身右膊向南。

152．拐马抛梭。右腿往北拐、右拳抛向南，左膊向北，眼盯南。

153．转身左跪马右反撞。正面向南。

154．拐右马左劈肘。右膊向西南。

155．拐左马右劈肘。左膊向西南。

156．进右弓马左钢掌。正面向西南。

157．拐左马右劈肘。向东南。

158．拐右马左劈肘。向东南。

159．进左弓马右钢掌。正面向东南。

160．偷左马拉地虎。向西北退，左膊向东南。

161．退左骑龙马截虎。退场中、右膊向南。

162．拐马抛梭。右腿向北拐出、拳向南抛。

163．转身左跪马右反撞。正面向南。

164．拐右马左冲拳。向南。

165．拐左马右冲拳。向南。

166．拐右马左冲拳。向南。

167．退左弓马右抡拳。（167-169三式都是弓步退三角马，正面向南）

168．退右弓马左抡拳。

169．退左弓马右抡拳。

170．拐马抛梭。（同162式）

171．回头左跪马右反撞。向南。

172．拐右马左劈肘。向西南。

173．拐左马右劈肘。向西南

174．进右跪马左反撞。向西南。

175．拐左马右劈肘。向东南。

176．拐右马左劈肘。向东南。

177．进左跪马右反撞。向东南。

178．偷左马拉地虎。左腿往西北退，左膊向东南。

179．退左骑龙马截虎。至场中，面向正东、右膊向南。

180．拐马抛梭。右腿向北拐，右拳向南抛出。

181．标左马单拦。左腿向北跨出的同时左掌向北、西拦出。

182．转左弓马右虎爪。正面向北。

183．起右横钉脚。向北。

184．圈手四平左阴插拳。右腿退回、面向东、拳向北插。

185．左弓马右阴插拳。向北。

186．退步起美人照镜。左膊向北。

187．吊左马杀拳施礼，收式。（开式与收式都在同一位置，即美人照镜的位置）

注：平拳实际上是二百八十式，现整理为一百八十七式，是将有的招式（两至三招）合为一招。如：挂出挂入，已包括四招。又如拐马抛梭，已包括三招，所以，按照传统套路是没有减少的。