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小长拳

横桩开拳式,双腿直立,右拳左掌在左肩位置。面向东。 

1、右拳斜挂左顶掌:左掌在左肩耳旁,右拳顶着左掌心,向东斜挂出,紧接左掌向正东顶出,左偏身向东,同时双腿并拢下蹲。

2、右撑掌:右掌从右肩向东顶出,同时左掌由东向北、向西单拦,右偏身向东,双腿不变。

3、左龙头右凤尾:左手以食指和中指为龙头,由下往上拨,沉肘前伸齐眉高,右手由东向南向西单拦为凤尾,平肩高,左偏身向东,双腿不变。

4、出左吊马左拦扣手右钢掌:左手变掌由东往西拦扣,手桥比肩稍低,同时往东北方向出左吊马右钢掌。

5、偷左马左龙头右凤尾:左腿往回收(麒麟步),双手演练按第三式。

6、出左吊马左拦扣手右钢掌:演练按第四式。

7、进右吊马右拦扣手左钢掌:左腿向东前进半步,出右吊马向东南,同时右盘手,紧接右掌由东往西拦扣,左钢掌向东南打出。

8、进左吊马左拦扣手右钢掌

9、右拦扣手

10左盘手右企扫拳

11拐马抛梭

12标马进中,左顶掌右插掌(双腿并拢下蹲)

13频手抡掌

14退吊左马美人照镜

15魁星踢斗

16左右频手跳跃三步(第一步、左脚右手、第二步右脚左手、第三步双手齐下)

17左弓马双杀掌

18左骑龙马施礼

19转身右骑龙马施礼

20复转身左骑龙马施礼

21右扣掌偷左马左龙头右凤尾

22左盘手转身四平右勾插掌

23偷右马右龙头左凤尾

24右盘手转身四平左勾插掌

25偷左马左龙头右凤尾

26左盘手转左弓马右勾插掌

27盘手企扫

28拐马抛梭

29双压掌

30标马进中,双掌托顶,直立冲拳

31、开马三步,下剪上掌(先移脚后跟,再移前脚掌,再移脚后跟)

32、双标掌(指尖向前)

33、四平向前出右掌三次,圈手抱拳

34、四平向前出左掌三次,圈手抱拳

35、转弓左右阴插拳(先右后左)

36、双挂拳

37、左转弓步盘手千字

38、上右弓步右挂拳顶掌

39朝手叠双掌(上三角弓步)先左后右

40盘手进马虎爪

41拐马撑掌

42转四平企哨拳

43扭右马右挂左哨

44扭左马左挂右哨

45、 进步吊右马盘手右挂拳

46标马四平正插拳

47低栏左扫堂腿

48观音坐莲

49回头反撞

50拉地虎

51回头左弓马左挂右哨拳

52吊左马后挂拳

53杀拳见礼

54收拳


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